Mida tähendab see, kui terve keha valulikkus on?

Anonim

Mida tähendab see, kui terve keha valulikkus on?

Artriit

  • 16 halvad harjumused, mis põhjustavad liigesevalu

Jalavalu

  • Jalgade, sääre ja jäsemevalu põhjused ja ravi

Harjutus ja Fitness

  • Best Flat Abs liigub meestele

Depressioon

  • Alandlik depressioon käivitab teie vanusega

Rasedus

  • Mida mitte süüa raseduse ajal

Vaadake kõiki slaidiseansse

  • Vaadake slaidiseansside täielikku galeriid.

Miks on kogu keha?

Valutav keha muudab iga tegevuse raskemaks, kui jõuab oma igapäevase lihvimiseni ööseks magada. Mõnikord on meie keha raske töö või harjutus, kuid muul ajal võivad lihashaiguste põhjused olla keerukamad. Kui teie või keegi, keda teate, on kannatanud kehahaiguste all, aitab see juhend mõista mõningaid aluseks olevaid probleeme, mis võivad seda põhjustada. Alates artriidist kuni fibromüalgia ja tavalise gripi tekkeks on palju keha suurte põhjuste põhjuseid, nii et loe edasi, et teada saada, millised on need, samuti mõned näpunäited selle kogu keha ahvi leevendamiseks.

Gripp

Gripp, mida tuntakse ka lihtsalt gripina, on viirusinfektsioon. See nakatab kopse, nina ja kõritust ning tekitab mitmeid tuttavaid sümptomeid. Üks neist on kehavalu.

Miks gripp põhjustab valulikkuse?

Kui teil on kogu valu ja teil on gripp, on põhjust. Teie keha ahtub, sest see vabastab kemikaalid nakkuse ärahoidmiseks. Üks teie immuunsüsteemi poolt toodetud kemikaalidest on prostaglandiin (PG). PG aitab teie kehal võidelda infektsiooniga, kuid see põhjustab ka keha valusid. See võib tuua kaasa ka palavikku.

Aspiriin ja muud mittesteroidsed valuvaigistid, nagu ibuprofeen, võivad leevendada kehavigastusi ja palavikku, kui teil on gripp, kuna need häirivad PG tootmist. PG-dest toodetud ensüüm sarnaneb kristallidega, läbides keskosa toru. Aspiriin ja ibuprofeen ühendatakse toru, peatades PG tootmise.

Ühendus valusate perioodidega

Mõnedel naistel esinevad eriti valusad perioodid, mida tuntakse kui düsmenorröa. See on väga levinud, mõjutades Ameerika Ühendriikides 42 miljonit naist. Perioodide valusad sümptomid on põhjustatud ka PG-st, mis võimaldab emal lepingut sõlmida. Nii nagu samaaegselt gripiga, võib aspirini võtmine aidata, kui teil on valulik periood.

$config[ads_text5] not found

Kilpnäärmeprobleemid

Kui teil esineb hüpotüreoidism, võivad teie esimesed sümptomid olla kehavalu. Hüpotüreoidism on haigus, mis tekib siis, kui inimese keha ei tooda piisavalt kilpnäärme hormooni. Sellel võib olla mitu sümptomit ja nende seas on lihaste krambid, valu, jäigad liigesed ja kehavalu. Vahel on valud ebamäärased ja mittespetsiifilised.

Ameerika Ühendriikides on biokeemiline hüpotüreoidism suhteliselt levinud, mõjutades hinnanguliselt 4, 6% elanikkonnast. Hea uudis on see, et see kilpnäärme probleem on ravitav retseptiravimitega, mis suudavad normaliseerida hormoonide taset. Neid ravimeid tuleb võtta kogu elu vältel ja nad võivad vältida haigusseisundi ohtlikke tagajärgi, mille äärmus võib hõlmata kooma ja surma.

Kehv ringlus

Kui märkate jalgade pärast jalutuskäiku, võib see olla ringlusprobleem. Kollisioon (tavaliselt arteri obstruktsioon) põhjustab põletust, krampe või valu ühes või mõlemas jalus, mis puhkeb pärast puhkamist. Selle põhjuseks on ateroskleroos, seisund, mis kitseneb ja tõmbab artereid läbi naastude kogunemise.

Selles seisundis diagnoositud inimesi võib ravile panna või soovitatakse kõndida sagedamini, suitsetamise lõpetamiseks ja rasvade vähendamiseks toidust. Samuti on minimaalselt invasiivsed ravimeetodid, sealhulgas angioplastika, stentid ja muud. Kirurgiline ravi võib olla vajalik, kui sümptomid on rasked.

Lupus

Teie liigeste tunduv valu võib olla seotud luupusega tuntud autoimmuunhaigusega. Lupus põhjustab teie immuunsüsteemi rünnakuid tervetes kudedes, mis võib põhjustada teie tervise kadumise. Luupuse ajal on keha põletik. Osa põletikuprotsessist hõlmab vuukide paksenemist teie liigeste ümber. See muudab teie liigeste ja kõõluste paistetuse ja põhjustab keha valusid.

$config[ads_text6] not found

Mõned lupus-patsiendid kirjeldavad seda agonit kui artriidiga sarnast. Erinevalt artriidist ei põhjusta luupus tavaliselt teie luude ja liigeste püsivat kahjustamist.

Sellise ebamugavuse esimene kaitseliin on käsimüügiravimid. Põletikuvastased valuvaigistid, nagu aspiriin ja ibuprofeen, võivad anda leevendust. Soojendussõlmed ja sooja vannid ja dušid võivad ka leevendada tugevate liigeste teket.

Artriit

Kõigist neljast Ameerika täiskasvanust on üks artriit, üks kroonilise valu kõige sagedasemaid põhjuseid. Artriit on kõikvõimalik diagnoos, mis sisaldab rohkem kui 100 liigeset ja lihaseid mõjutavat haigust.

Kõige tavalisem neist on osteoartriit, mis laguneb aeglaselt luude ja kõhre, mis moodustavad ühe või enama liigese. Osteoartriit põhjustab koos keha suurte külgede tugevust, paistetust ja piirab liigeste mõju, mida see mõjutab.

On võimalusi, kuidas hallata artriiti. Mõned neist hõlmavad ravimeid, kehakaalu langust ja sobivat kasutamist. Haridus on saadaval Stanfordi Meditsiinikooli poolt välja töötatud artriidi enesekontrolli programmi kaudu, mida pakutakse kogukonna seadistustes nagu kirikud ja haiglad.

Vaadake lööke silmalautel?

Kui teie luu-lihaskonna valu on komplekteeritud silmalau lööbega, võite olla dermatomüosiidi käepidemetega. See on autoimmuunhaigus, mis põhjustab üldist valutust, kuna see õhutab naha all asuvaid veresooni. See võib raskendada neelata ja seista istumisasendist. See võib ka muuta üldiselt tunda end väsinud.

Ja siis on lööve. Need võivad olla punased või lillad ja kipuvad sügelema. Ja nad ei ilmu ainult silmalaule; dermatomüosiidi lööbed võivad ilmneda põsed, küünarnukid, põlved, käpikud, selja või ülemine rind.

Teie arst võib määrata sümptomite kontrollimiseks selliseid ravimeid nagu kortikosteroidid. On harjutusi, mida saab õppida, et hoida oma jõudu ja paindlikkust, samuti ravimeetodid selle haiguse tagajärjel neelamisprobleemide kontrollimiseks. Puhastatud veretooted võivad olla süstidena ja need võivad teatud aja jooksul teie lihaseid ja nahka kahjustada. Kuid neid tuleb regulaarselt manustada ja need on kallid.

Fibromüalgia valuvaigistid

Fibromüalgiat iseloomulik sümptom on märkimisväärne lihasvalu, jäikus ja hellus kogu keha sees. Peavalud, tuimaks käte ja jalgade ja kõhuvalu on muud agoniseerivad näited, mis inimesel võivad selle viletsuse tõttu esineda.

Põhjustel, mis ei ole hästi mõistetavad, on fibromüalgiaga inimesed valu suhtes tundlikumad. See kehtib ligikaudu 5 miljoni Ameerika täiskasvanu kohta, kes kannatavad selle haiguse all. Umbes 80% -lt 90% neist on naised. Mõne nende inimeste puhul on fibromüalgia nii nõrk, et nad ei saa voodist välja tulla. Teiste jaoks näeb keha kaasa ja minna, tuues nii head päeva kui ka halbu paiku.

Fibromüalgia on haigusena tunduvalt raske mõista. Me ikka veel ei tea, mis põhjustab seisundit. Kuid selleks, et diagnoosida, on välja töötatud standard. Inimene peab kogema laialt levinud valu kõigil neljal nende keha kvadrandil.

Lihasnõrkus polüümüosiidist

Polümüosiidiga (PM) kannatavad kannatavad nõrkust oma õlgadel, kaelal ja seljal, samuti nende puusi ja reied. Nõrkus võib tulla järk-järgult mitme kuu jooksul või võib see mõne päeva jooksul degeneratsiooniks. Mõnikord kaasneb sellega ka keha valulikkus ja hellus. Kuigi PM võib põhjustada suurt ebamugavust, ei ole see tavaliselt eluohtlik.

Teadmata põhjustel põhjustab polümüosiit teie organismi immuunsüsteemi rütmihäireid. See tekib tavaliselt pärast 20-aastast ja on naistel sagedamini levinud. Hea uudis on see, et aja jooksul paljud inimesed taastuvad osaliselt või täielikult PM-st.

Kroonilise väsimussündroom

Äärmusliku ammendumisega kaasnevad sageli kroonilise väsimussündroomiga inimesed sageli sügavat, püsivat lihasevalu ja valu. Nende nahk võib tunda haavu, kui see puudutab, ja võib põhjustada ka peavalu.

Lisaks valuvaigistajatele soovitab haiguste tõrje keskus patsiendile venitada, õrna massaaži, kuumuse, vesiravi ja lõõgastusmeetodeid, et leevendada haigestumist. Valu juhtimise nõustamine võib olla samuti korras, kui valu on püsiv.

Juba aastaid oli krooniline väsimus halvasti mõistetav sündroom, mis pettunud arstide ja patsientide seas. Kuigi kroonilise väsimuse põhjus on endiselt ebatõenäoline, on meditsiiniekspertid üha enam veendunud, et see nõrgenev seisund läheb kaugemale lihtsalt letargiast ja selle juured on füsioloogilised.

Polymyalgia Rheumatica (PMR)

Kui teil on tekkinud jäigad liigesed ja teil esineb hambaid, kael, reied ja alaseljad, mis halveneb hommikul, võib teil esineda polümealigia reumatoid (PMR). See kogu keha valu tavaliselt jõuab kiiresti, mõnikord isegi üleöö, ja see võib raskendada käte tõstmist oma õlgadele.

PMRi põhjus pole veel arusaadav. Me teame, et see tundub olevat pärit liigestest ja erinevalt fibromüalgia põhjustab PMR põletikku. See on kõige tavalisem ülekaaslaste hulgas, kes on vanemad kui 50-aastased, kusjuures PMR patsiendi keskmine vanus on 70-aastane ja naistel on see sagedamini kui meestel.

Kahjuks ei paku tavapärased põletikuvastased valuvaigistid nagu aspiriin ja ibuprofeen PMR-i puhul palju abi. Selle asemel saavad arstid sagedamini kortikosteroide. Kui PMR on probleem, võivad need ravimid reageerida kiiresti ja dramaatiliselt, mõnikord leevendades patsiendi valu pärast ühekordse annuse manustamist. Kuid see ei ole alati nii ja mõnel juhul võib ravi kauem kuluda.

Tick ​​Bites

Kui teil tekib lihasevalu kahe nädala jooksul pärast seda, kui see on hirmunud, võite olla rickettsii rickettsii põhjustatud Rocky Mountaini täheldatud palaviku (RMSF) poolt kontakteerunud, mis on levinud hambumuses. Kuna puukide hambumus võib olla valutu, ei pruugi te mõista, et olete hammustatud, kuid palavik ja lööve võib randmete ja pahkluude puhul kinnitada haigust.

RMSF on tõsine. Inimesed võivad pärast nähtude süvenemist veidi nädal aega surra. Õnneks on see ka ravitav antibiootikumidega. Siiski, kui RMSF-i juhtum on tõsine, võivad tekkida pikaajalised terviseprobleemid, sealhulgas veresoonte kahjustus (vaskuliit) ning hüübimine ja verejooks ajus ja teistes elundites. Ravi on kõige efektiivsem, kui see algab esimesel viiel päeval, mil RMSF-i märksõnad esimest korda ilmnevad.

Bull silmavalu?

Kui märkate paksu hammustuse ajal kuu jooksul liigesevalu, võib see olla Lyme'i haigus. Kui Lyme'i tõbi avastati Lyme'is Connecticut'is 1975. aastal, uskusid uuringud, et nad tegelevad alaealiste artriidiga. Need sümptomid võivad sarnaneda artriidiga, hilisemates staadiumides paiknevate paistetustega liigestega ja tavaliselt liigesevaluga.

Niisiis, kuidas saate teada, kas teil on Lyme'i tõbi või artriit? Üks absoluutne Lyme'i märk on suur hunnikut ümbritsev lööve, mis võib olla kas tahke punane või pull-silma muster. See on peamine hoiatus, et teil on vaja kiiret ravi ja see esineb ligikaudu üheksa korral kõigist 10 juhtumist. Teised tavalised kaebused hõlmavad lümfisõlmede turset, peavalu ja üldiselt higistust. Laimi haigus tekib siis, kui bakterid, Borrelia burgdoferi, kannavad hammaste hambaid.

Retseptiravimid

Statiinid

Kogu kolesterooli raviks kasutatav ravim on seotud lihaste ja liigestega 20% -lt 30% -l neist, kes seda võtavad. Statiine kasutatakse laialdaselt, et vältida arteriaalse tahvli tekkimist, mis võib põhjustada südamehaigusi ja teisi kardiovaskulaarseid ohte, ning on ette nähtud umbes ühele neljast üle nelja-aastasest ameeriklast.

Miks statiine põhjustab valu võib tulla energiat tootva koensüümiga Q10. Teadlased on leidnud, et statiinid vähendavad organismi looduslikku koensüümi Q10 kogust. Kas see aitab koensüümi Q10 toidulisandeid võtta? Uuringutulemused on segatud, nii et rääkige oma arstiga, et teada saada, kas see võib olla teile kasulik.

Opiaadid

Mõningatel juhtudel võib see põhjustada valu langemist. Pikaajaline opiaaditarbimine ja sõltuvus võib põhjustada opioidi poolt põhjustatud hüperalgeesia (OIH) tuntud mõju. OIH muudab teie keha tundlikuks valu suhtes. Võimalik, et opioidide võtmine pärsib teie keha looduslikke valulikke funktsioone, jättes kasutajad haavatavaks valu pärast ravimi mõju kaotamist.

Stress

Stress ja ärevus võivad põhjustada erinevaid füüsilisi valu. Nende hulka kuuluvad lõualuu, kael, rind, kõhu ja seljavalu, samuti peavalud ja lihasspasmid.

Ärevushäirete põhjustatud kehavigastust saab juhtida. Tasakaalu saavutamine magamuse, kehalise aktiivsuse ja õige toitumise suunas igapäevaelus võib olla pikk. On ka lõõgastusmeetodeid, mis võivad olla kasulikud, näiteks meditatsioon ja hingamine. Mõnikord ravivad ravimid ka seda probleemi ja erinevad patsiendilt patsiendilt. Mõned ravimid, mis võivad aidata kaasa SSRI-de, MAOI-de ja tritsükliliste antidepressantide kasutamisele.

Depressioon

Depressioon võib muuta valu pikemaks ja raskemaks. Ja mida hullem inimene tunneb valu, seda tõenäolisem on depressioon ja depressioon on karmim. Kehavigastus on üldine kaebus depressiooniga diagnoositud patsientidele, nii et peaaegu 70% depressiooniga diagnoositud patsientidest külastas arsti, kellel on ainult füüsilised sümptomid, ühe suure uuringu järgi. Selle põhjendus on keeruline.

Neurotransmitterid on kemikaalid, mis saadavad sõnumeid ühest närvirakust teise. Mõlema meeleolu ja valu suhtes reageerivad neurotransmitterid on samad: serotoniin ja norepinefriin. Sellepärast antidepressandid on mõnikord ette nähtud kroonilise valu inimestele. Teised ravimeetodid võivad hõlmata psühhoteraapiat, valu rehabilitatsiooni ja mitmesuguseid elustiili muutusi, nagu harjutus, meditatsioon ja ajakirjandus.

Insomnia teeb seda hullemaks

On lihtne mõista, kuidas agoonias elamine võib häirida öösel magamist. Kui me haiget teevad, võib see olla nii häiriv, et une muutmine raskendaks. Mida mõnevõrra raskem mõista on see, kuidas une puudumine võib veel hullem probleeme tekitada. Mõned uuringud näitavad, et vaene une põhjustab valu tugevnemist. Selle põhjuseid ei ole kindlaks määratud. Aga kui see nii on, siis võib öine uni aidata leevendada valu ja valu leevendamine aitab teil paremini magada.

Tegevusetus

Nad ütlevad: "pole valu, mitte kasu" sageli kuulda jõusaali ümber. Kuid uuringud näitavad vastupidist, võib tegelikult olla tõsi. Umbes 40 000 Norra täiskasvanu ühe uuringu andmetel oli neil, kes kasutasid rohkem kui kolm korda nädalas 28% vähem tõenäoliselt kroonilisi luu- ja lihaskonna kaebusi. Need, kes regulaarselt töötavad, on 50% tõenäolisemalt valusate sümptomite ilmnemisel enam kui 15 päeva jooksul antud kuu kohta.

Teine Suurbritannia uuring küsis rohkem kui 2000 täiskasvanu kohta, kas viimasel kuul on tekkinud valu ja kas see oli viimase kuu jooksul harjunud. Need, kes kogesid "mõnda valu", olid 70% tõenäolisemalt harjutanud nii palju kui teistel oma vanust, ja need, kellel oli laialdane krooniline valu, olid rohkem kui neli korda vähem tõenäoline. Kuid ükski nendest uuringutest ei näita siiski seda, kas kehahaigused põhjustavad tegevusetust või mitteaktiivsus põhjustab kehavigastusi.

D-vitamiini puudus

Igal kehaosal on D-vitamiini retseptor, teie luudest kuni teie lihaste poole oma ajurakkudesse. Ja tundub olevat seos D-vitamiini väga madala taseme ja kroonilise valu vahel. Mis põhjustab teise, on arutelu, kuid kuna see annab teisi tervisega seotud eeliseid, usuvad mõned teadlased, et D-vitamiini toidulisandid on mõttekas, kui kellelgi on krooniline valu. Ükskõik, kas toidulisandid annavad abi, on arutelu.

Kõige sagedamini kannatab artriit eriti muret kahel põhjusel. Üheks, D-vitamiin säilitab vere kaltsiumi, hoides kontid kõvasti ja tugevana. Veelgi enam, kortikosteroidid (tavaline artriidi ravi) vähendavad teie organismi D-vitamiini taset.

Suuajale D-vitamiini suurendamine on lihtne. Kui teie nahk toob päikesevalgusele ligikaudu 15 minutit, annab teie keha vajaliku D-vitamiini ööpäevaseks annuseks. Talvel võib see olla raskem, eriti vähese päikesevalgusega põhjaosas. Inimestel, kes ei saa päikese käes seisma, rasvaste kalade puhul on olemas rohkelt D-vitamiini ja toor kala pakub veelgi rohkem. Paljud terad ja teraviljad on ka D-vitamiini rikastatud.

Kroonilise valu ravi

Kuigi kroonilisel valu on palju põhjuseid, on hea uudis see, et teil ei ole vaja kannatada. On palju võimalusi, kuidas saada käimasolevast agoonist vabanemist. Mõned lähenemisviisid on teistest tõhusamad, seega rääkige oma arstiga, millised ravimeetodid teile kõige paremini sobivad. Nad sisaldavad:

  • Lõõgastusravi
  • Psühhoteraapia
  • Biofeedback
  • Käitumise muutmine
  • Taiji
  • Nõelravi
  • Massaaž
  • Meditatsioon
  • Enesekontrolli programmid

Ole teadlik

Hankige uusim tervise- ja meditsiiniline teave otse oma postkasti! Kui saate registreerumiseks, saate tasuta PDF-i tervisearuande!

Seotud lugemine

  • Migreenid
  • Fibromüalgia sümptomid
  • Alaselja valu
  • Valu viktoriin
  • Vaagnapuu
  • Kroonilise väsimussündroom
  • Kuidas toimib nõelravi?

  • Eelmine
  • 1/21

  • Järgmine

Reklaam

  • Eelmine

  • 1/21

  • Järgmine

Arvustanud Charles Patrick Davis, MD, PhD Neljapäev, 31. august 2017

Mida tähendab see, kui kogu keha valudes on?

Allikad:

Pildid, mida pakub:

  1. iStock
  2. CDC
  3. Thinkstock
  4. CDC
  5. Thinkstock
  6. OpenStaxi kolledž / Wikipedia
  7. Thinkstock
  8. Meditsiinilised pildid
  9. Thinkstock
  10. Wikimedia
  11. Thinkstock
  12. Teaduse allikas
  13. Thinkstock
  14. Getty
  15. iStock
  16. iStock
  17. iStock
  18. iStock
  19. Steve Pomberg / WebMD
  20. iStock

VIITED:

  • Ameerika reumatoloogiakolledž: "Polymyalgia Rheumatica."
  • American Fibromyalgia Syndrome Association: "Mis on fibromüalgia?"
  • Ameerika Stressi Instituut: "Stressiefektid."
  • Ameerika Lyme Disease Foundation: "Mis on Lyme tõbi?"
  • Ameerika ärevuse ja depressiooni assotsiatsioon: "Krooniline valu".
  • Artriidi sihtasutus: "D-vitamiin: miks me seda vajame, kuidas seda saada".
  • BMC lihas-skeleti kahjustused: "Füüsiline inaktiivsus on seotud krooniliste luu- ja lihaskonna kaebustega 11 aastat hiljem: Nord-Trøndelagi terviseuuringu tulemused."
  • CDC: "artriit", "Kroonilise väsimussündroom (CFS)", "Fibromüalgia faktuurne leht", "Rocky Mountaini märgistatud palavik (RMSF)".
  • Clevelandi kliinik: "Hüpotüreoidism ja hüpertüreoidism."
  • European Journal of Pain: "Krooniline laialt levinud valu ennustab füüsilist aktiivsust: EPIFUNDi uuringu tulemused."
  • Hunter, G. Scott: "Lähme üle vaatama: bioloogia, elukeskkond. "
  • Päeva ajakiri: "Sleep vahendab keskmise sensibiliseerumise ja kliinilise valu vahelist suhet."
  • Lupus Research Alliance: "Lihasevalu ja liigesevalu vähendamine".
  • Mayo Clinic: "Depressioon (suur depressiivne häire)", "Dermatomüosiidi ravi ja ravimid", "Koensüüm Q10: kas see aitab vältida statiini kõrvaltoimeid?"
  • Medscape: "Hüpotüreoidne müopaatia."
  • Lihasdüstroofiaühendus: "Polümüosiit (PM)."
  • Myositiliit: "Dermatomüosiit", "Polümüosiit".
  • The New York Times: "Hüpotüreoidism - sekundaarne."
  • National Academy of Sciences, Engineering, Medicine: "Beyond myalgic entsefalomüeliit / krooniline väsimussündroom."
  • NIH: "Krooniline valu: sümptomid, diagnoosimine ja ravi", "Flu".
  • Valuuuringud ja juhtimine: "Unehäirete mõju valule."
  • Primary Care Companion: "Seos depressiooni ja füüsiliste sümptomitega."
  • Scandinavian Journal of Primary Health Care: "D-vitamiini lisamine kroonilise valu patsientidel".
  • Singapuri meditsiiniline ajakiri: "Opioidi poolt indutseeritud hüperalgeesia: ülevaade epidemioloogiast, mehhanismidest ja juhtimisest".
  • Stanfordi Meditsiinikool: "Artriidi enesehaldamise programm."
  • UC Davis Vaskulaarne Keskus: "Claudication."
  • UCSD üliõpilaste tervishoiuteenused: "Valulised perioodid (düsmenorröa)."

See tööriist ei paku meditsiinilist abi. Vaadake lisateavet:

See vahend ei anna meditsiinilist nõu. See on mõeldud ainult üldiseks informatiivseks eesmärgiks ja ei käsitle üksikjuhtumeid. See ei asenda professionaalset arstiabi, diagnoosimist ega ravi ega tohiks tervist puudutavate otsuste tegemisel tugineda. Ärge kunagi ignoreerige professionaalset arstiabi, kui otsite ravi, sest midagi on lugenud RxList'i saidil. Kui arvate, et teil võib olla meditsiiniline hädaolukord, pöörduge otsekohe oma arsti poole või valige 911.

© 1996-2018 WebMD, LLC. Kõik õigused kaitstud.
Allikas Slideshow on OnHealth

Populaarsed Kategooriad