2. tüüpi diabeet

Anonim

2. tüüpi diabeedi määratlus ja faktid

  • 2. tüüpi diabeet on seisund, mille korral rakud ei saa kasutada veresuhkru (glükoosi) efektiivsust energia jaoks. See juhtub, kui rakud muutuvad insuliiniks mittetundlikuks ja veresuhkru tase järk-järgult muutub liiga kõrgeks.
  • Tüüp 1 ja tüüp 2 on diabeedi kaks tüüpi. 2. tüüpi pankreas teeb endiselt insuliini, kuid rakud ei saa seda väga tõhusalt kasutada. I tüüpi diabeedi korral ei saa pankreas insuliini insuliini tootvate beetarakkude autoimmuunse hävitamise tõttu teha insuliini.
  • 2. tüüpi võib põhjustada:

    • Ülekaaluline
    • Sööge palju toitu või jooke suhkru ja lihtsate süsivesikutega
    • Kunstlikud magusained (suhkruvaba sodas, suhkruvaba toiduained) tarbimine
    • Tegevusetus (istuv käitumine)
    • Harjutuse puudumine
    • Stress ja stress hormoonid
    • Geneetika
  • Riski tegurid hõlmavad järgmist:

    • Kellel on diabeediga pereliikmed
    • Ülekaaluline
    • Olles istuv, sealhulgas vaadates rohkem kui 2 tundi televiisorit päevas
    • Joogivalgusti
    • Tarbib liiga palju suhkrut ja töödeldud toitu
  • Seda tüüpi diabeedi tüübi märke ja sümptome on mõnikord peent. Peamine sümptom on sageli ülekaaluline. Muud sümptomid ja tunnused on järgmised:

    • Liigne janu
    • Palju urineerib
    • Kaalutõmbamine tahtmatult
    • Tume nahk all kaenlaaluste, lõua või kubeme all
    • Väsimus
    • Ebatavaline uriini lõhn
    • Udune nägemine
  • Sageli ei esine haigusseisundi spetsiifilisi sümptomeid ja see on diagnoosimata seni, kuni tellitakse rutiinseid vereanalüüse.
  • Suhkurtõve diagnoos on veresuhkru tase üle 125 kui paastu või rohkem kui 200 juhuslikult.
  • Ravi on seotud toitumise ja elustiili muutustega, mis hõlmavad vähem soodsate toiduainete toitu ja lihtsaid süsivesikuid sisaldavaid toite (suhkur, leib ja pasta).
  • Mõnikord peab inimene võtma ravimeid, näiteks metformiini (Glucophage).
  • Mõlemat tüüpi diabeediga inimestel on sageli vaja jälgida veresuhkru taset kõrgete (hüperglükeemia) ja madal veresuhkru taseme (hüpoglükeemia) vältimiseks.
  • Komplikatsioonid hõlmavad südame- ja neeruhaigust, neuropaatiat, seksuaal- ja / või kuseteede probleeme, suu probleeme ja silma probleeme.
  • Seda terviseseisundit saab vältida, jälgides madala glükeemilise koormuse toitumist, püsides füüsiliselt aktiivses seisundis ja regulaarselt jälgides arst.
  • Sellise tervisliku seisundiga isiku prognoos on eeldatav eluiga 10 aastat väiksem kui diabeedivaba inimene. Siiski on hea vere suhkrusisalduse kontroll ja tüsistuste vältimiseks sammude lünkamine ja haigusseisundiga inimesed elavad kauem kui kunagi varem. Seda võib pöörata tähelepanelikule tähelepanu eluviisi muutumisele.

Mis on II tüüpi diabeet?

2. tüüpi diabeet on kõige sagedasem diabeet. See on krooniline probleem, mille puhul vere glükoosisisaldust (suhkrut) ei saa enam reguleerida. Sellel on kaks põhjust. Esiteks muutuvad keha rakud insuliiniks (insuliiniresistentsus). Insuliin toimib nagu võti, et lasta glükoos (veresuhkur) väljuda verest ja rakkudesse, kus seda kasutatakse energiakandjana. Kui rakud muutuvad insuliiniresistentseks, nõuab see rohkem ja rohkem insuliini suhkru suunamiseks rakkudesse ja liiga palju suhkru jääb veres. Aja jooksul, kui rakud vajavad rohkem ja rohkem insuliini, ei suuda pankreas teha piisavalt insuliini, et jätkata ja hakkaks ebaõnnestuma.

Millised on II tüüpi diabeedi tunnused ja sümptomid?

Seda tüüpi suhkurtõbi areneb järk-järgult, aastate jooksul, nii võivad märgid ja sümptomid tunduda peened ja võite arvata, et see on midagi, mida "lihtsalt vaja elada." Kui teil on ülekaaluline või rasvunud, on see peamine sümptom, kuid mitte kõigil ei ole ülekaalulisust. Tegelikult võib kaalulangus olla sümptom.

Muud sümptomid ja tunnused on järgmised:

  1. Väsimus
  2. Sage urineerimine
  3. Liigne janu
  4. Udune või hägune nägemine
  5. Haavad, mis ei parane
  6. Jalgade tungimine või tuimus
  7. Erektiilne düsfunktsioon (ED)
  8. Tume nahk all kaenlaaluste ja ümber kubeme all

Mis on madal veresuhkru (hüpoglükeemia) tunnused ja sümptomid?

2. tüüpi diabeet on vere suhkru düsregulatsiooni tingimus. Üldiselt on veresuhkru tase liiga kõrge, kuid see võib olla liiga madal. See võib juhtuda, kui te võtate ravimeid, siis jätke toit. Vere suhkrusisaldus võib pärast kõrge glükeemilise indeksi söögi ajal tõusta väga kiiresti ja mõne tunni tagant langeda hüpoglükeemia (madal veresuhkur) langus. Hüpoglükeemia nähud ja sümptomid võivad sisaldada

  • Pearinglus või peapööritus
  • Raskusi keskendudes või otsuste tegemisel
  • Higine või hõre
  • Visioon muutub, nagu nägemisvälja hägustamine või kitsendamine
  • Feeling füüsiliselt nõrk
  • Unine tunne
  • Tundub ärrituv

Millised on kõrge veresuhkru sümptomid (hüperglükeemia)?

II tüüpi diabeedi puhul esineb hüperglükeemiat või kõrge veresuhkru taset. Selle tunnused ja sümptomid võivad olla kas ägedad (lühiajalised) või kroonilised (viimased pikema aja jooksul).

Ägedate sümptomite hulka kuuluvad:

  • Väsinud tunne
  • Nägemise tunne on udune või udune
  • Sage urineerimine
  • Feeling väga janu

Kroonilised sümptomid ja sümptomid võivad sisaldada:

  • Pimendav nahk all kaenlaalused, kael, reied
  • Seennakkused nahal nagu söögiriis või küünte seened
  • Kaalutõus
  • Sugupuudega raskused
  • Jalade tuimus, kihelus või põletustunne

Mis põhjustab 2. tüübi diabeedi? Kas seda saab ümber pöörata?

2. tüüpi diabeedi võib pöörata tähelepanu hoolikalt eluviisi muutumisele. II tüübi diabeet on tingitud geneetika ja ebatervislike eluviiside harjumuste kombinatsioonist.

  • Mõnel etnilistel rühmadel on suurem pärilik esinemissagedus. Aafrika ameeriklased, Latinos, indiaanlased, Aasia ameeriklased ja Vaikse ookeani saarlased on kõik suurema riskiga.
  • Muudeks põhjusteks on ebatervislikud eluviisid, näiteks kui:

    • Sööge liiga palju suhkrut ja süsivesikuid
    • Sööge või juua kunstlike magusainetega toitu
    • Ärge piisavalt treenige
    • On kroonilise, kõrge stressi all

Mis vahe on 1. tüüpi ja 2. tüüpi diabeedi vahel?

  • Kui teil on tüüp 2, saate vähendada kõrge veresuhkru taset dieedi, kehalise aktiivsuse ja suukaudsete ravimitega, mis muudavad keha tundlikumaks insuliini suhtes või aitavad pankreas vabastada rohkem insuliini.
  • I tüüpi diabeedi korral ei saa pankreas teha ükskõik millist insuliini ja inimesed peavad veresuhkru alandamiseks sõltuma insuliini süstimisest.
  • Aja jooksul võivad ka tüüp 2 inimesed nõuda insuliini. See juhtub, kui pankreas "väheneb".

Kes saab II tüüpi diabeet (riskifaktorid)?

2. tüüpi diabeedi riskifaktorid on järgmised:

  • Vanus (üle 45-aastased)
  • Diabeedi perekonna ajalugu
  • On rassi või etnilise grupi, kellel on seda tüüpi diabeedi geneetiline eelsoodumus
  • Ülekaaluline
  • Kas teil on olnud prediabeeti või rasedusdiabeet
  • Kas teil on muid metaboolse sündroomi seisundeid, nagu kõrge vererõhk, madal HDL või "hea" kolesterool või kõrge triglütseriidide sisaldus

Millised elustiili tegurid mõjutavad minu võimalusi saada sellist tüüpi diabeet?

Eluviisi harjumused võivad kaasa aidata haigust arendada, näiteks:

  • Kui teil on ülekaaluline või rasvunud
  • Kui olete istuv (te ei kasuta füüsilist aktiivsust)
  • Kui vaatate päevas rohkem kui 2 tundi televiisorit.
  • Kui te jootate kunstlikult magustatud või suhkrustatud magusaineid. Need tooted suurendavad teie riski 26% -67%.
  • Majanduslik stress. Inimesed, kes elavad madalaima sissetulekuga inimestel, on haiguse kujunemise riskiga kaks ja pool korda suuremad.

Kas 2. tüüpi diabeedi diagnoosimiseks on olemas vereanalüüs?

Jah, selle haiguse diagnoosimiseks on vereanalüüs. Diabeet on diabeet, kui diabeet on diabeet, kui diabeet on üle 125 tühja kõhuga või suurem kui 125 tühja kõhuga või üle 200. Kui veresuhkru tase on vahemikus 100-125, on inimesel diabeedi diabeet.

Katsed võivad mõõta ka keskmist veresuhkru taset aja jooksul. Hemoglobiini A1c (HbA1c) test ületab 6, 5%, mis näitab haiguse diagnoosimist. Diabeedi diabeedi diagnoosimisel on HbA1c 5, 7% - 6, 4%

Milline on 2. tüüpi diabeedi ravi?

Seda tüüpi diabeedi ravi võib hõlmata järgmist:

  • Diabeetiline söömisplaan
  • Harjutus
  • Kaalukaotus
  • Suukaudsed ravimid
  • Süstitavad ravimid
  • Teiste probleemide, nagu stress või uneapnoe, ravimine
  • Toidulisandid

Mitte kõik diabeediga inimesed vajavad ravimeid. Tervisliku toitumise kava ja füüsilise koormuse üksinda võib olla piisav, kui inimene muudab olulisi elustiili muutusi. Samuti võib osutuda vajalikuks ravimi ülekandmine teistele sümptomitele ja tüsistustele. Näiteks tuleks korrigeerida toitumisalaseid puudujääke, südame- või neeruhaigust tuleb ravida ja nägemist tuleb kontrollida silmahaiguste korral, nagu diabeetiline retinopaatia.

Kas on olemas 2. tüüpi diabeedihaiguste kava?

Kui teil on seda tüüpi diabeet, peaks toidul olev toit olema madala glükeemilise koormusega (indeks) (toidud, milles on rohkem kiudaineid, valgud või rasvad) nagu köögiviljad ja kvaliteetse valgu nagu kala, kana, oad ja läätsed. Sellest alusest tuleks lisada muid toitainelisi toiduaineid nagu puuviljad, terveid terveid, madala rasvasisaldusega piimatooteid ja pähkleid.

Kõrge glükeemilise indeksi (toitu, mis tõstab vere suhkrut liiga kiiresti) toidud on toiduained, mida on vaja vältida, näiteks töödeldud toidud, kõrge süsivesikuid, suhkruid või loomarasva. Toiduainete vältimise näidete hulka kuuluvad:

  • Kõrbed
  • Maiustused
  • Kondiitritooted
  • Leibad
  • Laastud
  • Kreekerid
  • Pasta

Pika päästik on vältida valget toitu (välja arvatud lillkapsas!).

Kas saab kasutada abi II tüüpi diabeedi raviks?

Harjutus on väga oluline, kui teil on see tervislik seisund. Harjutus muudab rakud rohkem insuliinitundlikke, tõmbates glükoosi verest välja. See vähendab veresuhkru taset ja veelgi olulisem, annab teile parema energia, sest glükoos viiakse rakkudesse. Igasugune harjutus seda teeb, kuid lisakasu saavutatakse siis, kui tegevused aitavad lihaseid üles ehitada, näiteks kaalutreeningu või takistusribade kasutamise. Treeningu eelised veresuhkru tasemel on umbes 48-72 tundi, mistõttu on oluline, et oleksite füüsiliselt aktiivne peaaegu iga päev.

Milliseid ravimeid ravitakse 2. tüüpi diabeediga?

On erinevaid diabeediravimeid. Nad töötavad erinevatel viisidel, et peatada maksa glükoosisisaldus, panna kõhunääre vabanema rohkem insuliini või blokeerima glükoosi imendumist. Insuliin asendab looduslikku insuliini, kui pankreas enam ei saa.

Metformiin (Glucophage, Glucophage XR, Glumetza, Fortamet, Riomet)

Metformiin (Glucophage, Glucophage XR, Glumetza, Fortamet, Riomet) kuulub ravimite rühma, mida nimetatakse biguaniidideks. Metformiin on esimese ravimi enamus II tüüpi diabeediravis. See toimib, et peatada maksa liigse glükoosi tekkeks ja sellel on madal hüpoglükeemiaoht. Hüpoglükeemia või väga madal veresuhkur võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu higistamine, närvilisus, südamepekslemine, nõrkus, intensiivne nälg, värinad ja probleemid. Paljud patsiendid kaotavad teatud kaalutõusu, võttes metformiini, mis on kasulik ka veresuhkru kontrollimiseks.

Sulfonuuread ja meglitiiniidid

Sulfonuuread ja meglitiniidid on ravimite klassid, mis on ette nähtud ka raviks. Need ravimid põhjustavad kõhunäärme vabastamist rohkem insuliini. Kuna kõhunääre võib töötada ainult nii raske, on nende ravimite kasulikkuse piiratud kestus.

Sulfonüürid sisaldavad:

  • glüburiid (diabeet)
  • glipisiid (glüko-tirol)
  • glimepiriid (amarüül)

Meglitiniidid on:

  • repagliniid (Prandin)
  • nategliniid (Starlix)

Canagliflozin (Invokana) ja dapagliflozin (Farxiga)

Canagliflozin (Invokana) ja dapaglifloziin (Farxiga) on suukaudsed ravimid, mis on ette nähtud 2. tüüpi diabeedi raviks. Need ravimid kuuluvad ravimiklassi, mida nimetatakse naatriumglükoosi kaasravimite 2 (SGLT2) inhibiitoriteks. Need ravimid töötavad, peatades glükoosi imendumise neerudesse, võimaldades mõnel neist urineerida.

Teised 2. tüüpi diabeediravimid

2. tüüpi diabeediga patsientidega on ka teisi suukaudseid ja süstitavaid ravimeid, näiteks:

  • Tiazolidinedioonid: pioglitasoon (Actos) ja rosiglitasoon (Avandia)
  • akarboos (Precose)
  • pramlintide (Symlin)
  • eksenatiid (Byetta)
  • liraglutiid (Victoza)
  • Pika toimeajaga eksenatiid (Bydureon)
  • albiglutiid (Tanzeum)
  • dulaglutiid (Trulicity)
  • DPP-IV inhibiitorid (sitagliptiin (Januvia), saksagliptiin (Onglyza), linagliptiin (Tradjenta))
  • Kombineeritud ravimid (gliburiid / metformiin (Glucovance), rosiglitasoon / metformiin (Avandamet), glipisiid / metformiin (Metaglip), pioglitasoon / metformiin (Actoplusmet) ja metformiin / sitagliptiin (Janumet))

Inimestele, kes soovivad vältida uimasteid, on võimalik valida tervisliku toitumise plaani ja elustiili muutmise agressiivne lähenemine. See pole lihtne, kuid kui keegi on väga pühendunud ja motiveeritud, võib elustiili muutused olla piisavad, et säilitada veresuhkru taset tervislikul tasandil ja kaalust alla võtta. Tervisliku diabeedi toitumise (madala glükeemilise koormusega toitumine) tundmine võib olla hea algus.

Kas 2. tüüpi diabeediga inimesed peavad võtma insuliini?

Insuliin on soovitatav ainult 2. tüüpi diabeedi inimestele, kui nad ei ole suutelised vere suhkrusisaldust piisavalt madalaks, et vältida tüsistusi teiste vahenditega. Insuliini vältimiseks peaksid selle tervisliku seisundiga inimesed tegema väga tööd, et järgida tervisliku toitumise kava, mis sisaldab palju köögivilju ja lahjaid valke, kasutada iga päev ja hoida stressi perspektiivis. Nad peaksid ka oma suukaudseid ravimeid regulaarselt võtma. Nende soovituste järgimine võib osutuda keeruliseks ning kasulik võib olla teie arsti, toitumisspetsialisti, diabeediõpetaja, tervishoiu treeneri või integreeriva meditsiini praktiseerija abi. Kui te soovite ravimeid vältida, siis tehke koostööd eluviisimeditsiini tundvate tervishoiutöötajatega ja saate aidata teil mõista, kuidas muudatusi oma elus kohandada.

Mis juhtub, kui mul on 2. tüübi diabeet ja saan rasestuda?

Kui olete diabeet ja olete rase, võib teil olla normaalne, terve rasedus, kuid peate võtma täiendavaid meetmeid, et vältida liigse kaalu ja kõrge veresuhkru taset. Eluviiside harjumused (peamiselt köögiviljade ja lahja valgu toitmine ning iga päev kasutamine) takistavad probleeme raseduse ajal. Kui olete diabeetik ja muutute rasedaks, jälgige sageli oma veresuhkru taset. Rääkige oma arstiga tervisliku toitumise plaani täiendavate tervishoiutöötajate, näiteks toitumisspetsialisti, tervisejuhi või naturopaatilise arsti uurimise kohta. Kui teie veresuhkru tase ületab kontrolli, võite:

  • Kas teil on suur laps
  • Hankige preeklampsia
  • Kas teil on enneaegne sünnitus?

Millised on II tüüpi diabeedi tüsistused?

Kui veresuhkrut ei kontrolli aja jooksul, võivad tekkida tüsistused. Need sisaldavad:

  • Diabeetiline silmahaigus
  • Südamehaigus
  • Jalaprobleemid, nagu haavad, mis ei parane ega tunne kaotust, nööpnõelad ja nõelte aistingud
  • Neuropaatia või närvide valu, eriti jalgadel ja jalgadel
  • Seksuaalküsimused nagu erektsioonihäired, orgasmi võimetus või täielik tunne
  • Kuseteede sagedus
  • Ebanormaalne lõhn urineerimisel

Kui teil on diabeet, on teil suurem südamehaiguste ja südameataki oht. Selle tagajärjel on oluline lisaks kolesteroolile ja vererõhule lisaks veresuhkrule ka kontrollida. Hea uudis on see, et kõik need haigused reageerivad tervislike eluviiside muutustele.

Kas saab 2. tüüpi diabeedi ära hoida?

Tervislik eluviis võib takistada peaaegu kõiki 2. tüübi diabeedi juhtumeid. Diabeedivastase ennetusprogrammi põhjal tehtud ulatuslik uurimus näitas, et intensiivsete muutustega patsiendid, sealhulgas toitumine ja füüsiline koormus, vähendasid diabeedi tekke riski 58% võrra. Üle 60-aastased patsiendid tundusid lisakasu; nad vähendasid oma riski 71% võrra. Võrdluseks vähendasid patsiendid, kellele manustati ravimit metformiini, ennetamiseks ainult 31% riski.

Milline on II tüübi diabeediga isiku prognoos ja eeldatav eluiga?

Mõned uuringud näitavad, et 2. tüüpi diabeediga inimesed võivad surra 10 aastat varem kui diabeedihaigetel. Enamik inimesi haigusega surevad selle sekundaarsetest komplikatsioonidest, näiteks neerupuudulikkusest või südamehaigustest. Kuid hea vere suhkrusisalduse ja tervislike eluviiside valiku korral on tüsistusi võimalik ära hoida.

Milliseid erialasid arstid ravivad 2. tüüpi suhkurtõbe?

Täiskasvanud ja pediaatrilised endokrinoloogid, spetsialistid hormonaalse tasakaaluhäirete ja endokriinsüsteemi häirete raviks, on eksperdid diabeediga patsientide abistamiseks haiguse raviks. Seda haigust põdevad inimesed võivad hooldada ka mitmete esmatasandi arstiabi pakkujate poolt, sealhulgas pere- või sisearstid, naturopaatilised arstid või meditsiiniõed. Kui tekivad komplikatsioonid, konsulteerivad need patsiendid tihti teiste spetsialistidega, sealhulgas neuroloogid, gastroenteroloogid, oftalmoloogid, nõelraviarstid, kirurgid ja kardioloogid. Toitumisspetsialistid, integreerivad ja funktsionaalsed arstid ja füüsilise aktiivsuse eksperdid, nagu isiklikud koolitajad, on ka diabeedi ravi meeskonna olulised liikmed. Oluline on küsitleda uus tervishoiutöötaja oma kogemuste, teadmiste ja volituste üle, et veenduda, et nad on teie jaoks hästi kvalifitseeritud.

Populaarsed Kategooriad