Tõsi pahavaravabade ravi ja õiguskaitsevahendid

Anonim

Tõsi pahavaravabade ravi ja õiguskaitsevahendid

2. tüüpi diabeet

  • Diagnoosimine, ravi, ravimid

AIDS Retrospektiiv

  • HIV / AIDSi pandeemia kujunduse ajakava

10 halvimad linnad kevadiste allergiate jaoks

  • Kas teie linn on kevadine allergia kapital?

Divertikulit (divertikooloos)

  • Lugege selle seedetrakti kohta

Osteoartriit

  • Aktiivne eluviis päevast ööst

Vaadake kõiki slaidiseansse

  • Vaadake slaidiseansside täielikku galeriid.

Müt: Hangoverid pole suured tehingud

FAKT: Raske joomine kivib kesknärvisüsteemi. See kleepib aju kemikaalidega, mille tagajärjeks on peavalu, peapööritus ja iiveldus, ja saadab teid vannitoas nii sageli, et te dehüdreeritakse. Hommikune hind võib sisaldada kopsakas peavalu, väsimust, puuvilla suu, jäiga mao ja nõrgenenud immuunsüsteemi.

Müt: pahad on sugu-pimedad

FAKT: Ärge unustage naiste ööl tasuta jooke. Kui mees ja naine joob sama palju, on naine tõenäolisemalt mõju. Sellepärast, et meestel on oma kehaosas suurem protsent veest, mis aitab lahjendada alkoholi, mida nad joovad. Kui naised joovad sama kogust, süveneb vereringesse rohkem alkoholi.

MÜÜT: Ainult Bingerid saavad hingeldusi

FAKT: Teil ei pea kulutama hinda järgmisel hommikul. Mõni joog võib mõnedel inimestel põhjustada peavalu ja teisi poomise sümptomeid. Iga õlle või kõva joogi vahel võib vesi või mittealkohoolne jook aidata teil hoida hüdraatunud ja vähendada alkoholi üldist alkoholitarbimist.

MÜTS: Vein on kõige lahedam valik

FAKT: Punane vein sisaldab tanniine, ühendeid, mis teadaolevalt põhjustavad mõnel inimesel peavalu. Linnasevedelikud, nagu viski, kipuvad tekitama ka raskemaid rippuvusi. Kui olete mures tunnete pärast hommikust, on kõige lahedam valik õlut ja selgeid vedelikke, nagu viin ja gin.

MÜTH: Dieet kokteilid on turvalised

FAKT: dieedi joogid võivad aidata, kui loete kaloreid, aga mitte, kui te üritate vältida paastu. Uuringud viitavad sellele, et puuviljade, puuviljamahlade või muude suhkrut sisaldavate vedelike kasutamine võib muuta vähem intensiivseks vihmavarju.

MÜTH: alkohol enne õlut

FAKT: See on alkoholi kogus, mida te juua (mitte jookide järjekorda), mis kõige tähtsam. Standardjoogid - umbes 12-ounce klaas õlut, 5-untsi klaas veini või 1, 5-unts "vedelik" - on umbes sama palju alkoholi. Ärge laske end petta oma joogi suuruse või alkoholi kasutamise kohta, mis sisaldab fraasi "ärge kunagi kartke".

MÜTS: süüa pasta enne voodi

FAKT: vigane kahel loendusel. Esiteks ei aita süüa enne magamaminekut (pärast seda, kui olete juba purjus). Enne Happy Houri toitu peab olema kõhus. Teiseks, kuigi iga toit võib aeglustada, kui kiiresti teie keha neelab alkoholi, on rasv seda kõige parem. Nii et minge prae või pitsa ees oma esimese martini juurde ja võite põgeneda hangoveri. Üks voodilõpetaja, mis ei aita - joob vett, et võidelda dehüdratsiooniga.

MÜÜT: populaarne valuvaigistid enne voodit

FAKT: üle-müüjaga valuvaigisteid saab maksimaalselt umbes neli tundi, seega ei tohiks magamamineku annus ärgata. Parem plaan on võtta pillid, kui te esimest ärkamist. Ärge võtke pärast öösel joomist atsetaminofeeni (tülenooli). Kombinatsioon võib teie maksa vigastada.

Müt: alkohol aitavad teil magada

FAKT: just vastupidi. Kuigi öökapp võib aidata teil kiiremini doseerida, kahjustab liiga palju teie une kvaliteeti. Te ei kuluta nii palju aega kõigis olulistes REM-i tsüklites ja te kipub liiga kiiresti üles ärkama. Kui olete joonud tugevalt, võib pühapäev lõunapoolses ääres lüüa, jättes teile liiga ebamugava magavuse.

MÜTH: koera juuksed

Fakt: hommikul rohkem alkoholi ei saa kuidagi pikka aega edasi lükata. Halvimad sümptomid, mis tabasid vere alkoholisisalduse langust nullini. Kui hommikusöögil on kruvikeeraja, saabub see hetk hiljem just päeval. Ja kui leiate, et te ei saa ilma ärkamis-kokteili funktsioonita töötada, peate oma arstiga rääkima alkoholi sõltuvuse aitamisest.

MÜÜT: Kohv on ravima

FAKT: palju kohvi toob kaasa dehüdratsiooni ja võib teie hangumist halvendada. Pärast puhkeaega on kõige parem piserdada veega ja spordijoogidega, et võidelda dehüdratsiooniga, ja asendada kaotatud elektrolüüdid - eriti kui sa viskad.

MÜTH: Taimsed abinõud võivad aidata

Fakt: Briti teadlased vaatasid uuringuid põrandapillide, nagu pärmi ja artišoki ekstrakti, uuringute kohta. Nad ei leidnud mingeid kaalukaid tõendeid selle kohta, et nad töötasid. Veel üks Briti meeskond leidsid, et lilla-pirni kaktusest valmistatud täiendus võib vähendada iiveldust ja suukuivust kuhjaga, kuid mitte hirmutatud peavalu. Ainuke tõestatud ravi? Aeg

EI MÜÜT: alkoholimürgitus

FAKT: alkoholimürgitus on eluohtlik hädaolukord. Sümptomid on järgmised:

  • Segadus, stuupor
  • Oksendamine
  • Krambid
  • Aeglane ebaregulaarne hingamine
  • Madal kehatemperatuur, sinakas nahk

Nendele sümptomitele on lihtne kerge pidutsemise hind, kuid kui näete, et keegi oksendab mitu korda või pärast sügavale joomisele möödub, tekib tõsise dehüdratsiooni või ajukahjustuse oht. Helista 911.

Ole teadlik

Hankige uusim tervise- ja meditsiiniline teave otse oma postkasti! Kui saate registreerumiseks, saate tasuta PDF-i tervisearuande!

Rohkem lugusid alkoholiga seotud haiguste kohta

  • Alkoholi kuritarvitamine ja alkoholism
  • Loote alkoholündroom
  • Tsirroos

  • Eelmine
  • 1/14

  • Järgmine

Reklaam

  • Eelmine

  • 1/14

  • Järgmine

Arvustusi William Blahd, MD liige esmaspäev, 23. mai 2016

Hangoveri müüdid Slideshow: Hangover ravi, taimsed abinõud, koera juuksed ja palju muud

Allikad:

Pildid, mida pakub:

  1. iStockphoto
  2. Elke Van de Velde / Digital Vision / Getty Images
  3. Polka Dot Pildid / fotolabelling
  4. Glowimages / Getty Images
  5. Charles Imstepf / StockFood Creative / Getty Images
  6. Getty Images
  7. iStockphoto
  8. Pierre Bourrier / Fotolabori
  9. David De Lossy / Photodisc / Getty Images
  10. Stockbyte / Getty Images
  11. iStockphoto
  12. Stockbyte / Getty Images
  13. iStockphoto

VIITED:

  • Swift, R. ja D. Davidson. Alkoholi tervise ja teadusuuringute maailm, 1998; 22. kd: lk 54-60.
  • WebMD kehakaalu langetamise kliiniku tunnusjoon: strateegiad paaritu puhkuse hooajal.
  • Rahvusvaheline alkoholipoliitika keskus: "Naised ja alkohol".
  • WebMD terviseuudised: paganate anatoomia: naised kannatavad rohkem.
  • WebMD funktsioon alates "Marie Claire" ajakirjas: 9 müüti teie Hangoverist.
  • WebMD blogi: Hangovers - joomine ja uni.
  • WebMD kehakaalu langetamise kliiniku tunnusjoon: Hangoveri abistajad.
  • WebMD terviseuudised: No Hangover Cure.
  • CollegeDrinkingPrevention.gov: "Alkoholist mürgistuse faktid".

See tööriist ei paku meditsiinilist abi. Vaadake lisateavet:

See vahend ei anna meditsiinilist nõu. See on mõeldud ainult üldiseks informatiivseks eesmärgiks ja ei käsitle üksikjuhtumeid. See ei asenda professionaalset arstiabi, diagnoosimist ega ravi ega tohiks tervist puudutavate otsuste tegemisel tugineda. Ärge kunagi ignoreerige professionaalset arstiabi, kui otsite ravi, sest midagi on lugenud RxList'i saidil. Kui arvate, et teil võib olla meditsiiniline hädaolukord, pöörduge otsekohe oma arsti poole või valige 911.

© 2005-2018 WebMD, LLC. Kõik õigused kaitstud.
Allika slaidiseanss WebMD-is

Populaarsed Kategooriad